2010年06月18日

サジー飲料でダイエット




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Sea Buckthorn - Havtorn / Peter Giger


奇跡の果実と言われるサジーについて調べてみましょう。


◆サジーとは

サジーとは、漢字で書くと、沙棘です。サジーとは中国やモンゴルで日照り、干ばつ、激しい温度差、乾燥、砂嵐、土壌浸食、不毛地帯などの厳しい自然環境で生息するグミ科 ヒッポファエ属の木です。

サジーにはビタミン、アミノ酸、ミネラルなどの高い栄養価が葉・果肉・果皮・種の中に含まれています。

サジーの木は通常2〜10mくらいに成長しますが、大きいのになると高さ30mの巨木に成長することもあるそうです。


Sea Buckthorn / oosp


サジーの木には雄の木と雌の木があり、サジーの花は風によって花粉が運ばれ、受粉し実がなる風媒花です。

サジーの根には、放線菌の一属であるフランキアという細菌とサジー自身との共生であるぶつぶつとした小さな塊が出来ます。

放線菌は空気中の窒素を取り込む能力を持っており、この能力は大豆の2倍だそうです。この能力のおかげでサジーは苛酷な環境で生きられ、さらに不毛な土地を肥沃にしたり、その土地の生態系に良い環境をもたらす事ができます。


Amazing plant: sea-buckthorn / Slava V.


◆サジーと中国

中国 内モンゴル自治区にまたがる砂漠地帯の、苛酷な自然環境に適応できる植物は、サジー以外にはほとんどありません。そのため、サジーは中国で不毛な地域の緑化のために用いられています。

サジーは、捨てる所がないと言われています。その実はドライフルーツ、ジュース、化粧品、油、その葉はお茶、飼料、その樹幹は薪(まき)など、経済的利用価値が高いのです。

中国にとっては、緑化という自然環境回復と農村地域に経済的利益をもたらす、まさに一石二鳥の植物となっています。



Sanddorn - sea buckthorn / M. Bertulat



◆サジーの成分

・ビタミン(ベータカロチン、C,B群、E)
・アミノ酸(8種類の必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸)
・ミネラル(鉄、カリウム、カルシウム、亜鉛、セレン、他12種)
・ポリフェノール(フラボイド、カテキン類、アントシアニン)
・有機酸(リンゴ酸、クエン酸、他)
・脂肪酸(αーリノレン酸、リノール酸、オイレン酸、他10種)
・植物性ステロイド(ベータシトステロール 他2種)
・その他(食物繊維、リコピン、セロトニン、クマリン、ベタイン他)
※約200種類の有効成分が見つかっています。


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◆サジーの効果・効能

★疲労回復
サジーは、アミノ酸を豊富に含んでおり、BCAA、アルギニン、グルタミンはもちろんのこと、必須アミノ酸をほとんどすべて含有しています。 BCAA、アルギニン、グルタミンは、体の疲れ、精神の疲れ、内臓疲労の全てに効果を発揮します。

また、サジーは、アスパラギン酸が非常に高いのです。アスパラギン酸は、体内の老廃物の処理、肝機能の促進、疲労回復などの作用があります。

★便秘の解消・ダイエット
サジーを健康のために飲むと、便秘が解消され、宿便が出るという人がいます。それで、気がついたら腰周りが細くなっていてダイエットになったという人が多いようです。

サジーを摂取することで、体温を上昇させ新陳代謝を高めることができます。また、サジーには、アミノ酸が多種類入っているので、リジン・イソロイシン・アラニンなんかのアミノ酸が体内の脂肪を分解し、エネルギーに変える効果があるということもダイエット効果の根拠じゃないかという人もいます。


◆サジーの口コミ

サジーダイエットの口コミこちらをご覧ください。

フィネスのメーカーの愛飲者の口コミこちら


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posted by あすなろ at 14:54| Comment(0) | TrackBack(0) | サジー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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